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    我最近想要辦1張功能性的信用卡

    最好是優惠多 首刷禮又讚的~

    因為累積哩程數的功課一定要做好

    所以我去PTT信用卡版找關於累積哩程數的問題

    我發現鄉民手上都不只一張信用卡

    原來是每張信用卡都有他不同的用途與特色

    所以我整理了網友們幾乎都大推的三張信用卡:

    匯豐現金回饋御璽卡/花旗現金回饋悠遊卡/花旗饗樂悠遊卡

    可以看我下面的整理心得

    關於累積哩程數的疑問應該有你想要的答案:

    匯豐20180228auto1.png  

    花旗20180430auto1.png  

    饗樂卡20180731auto.png  

    濱江宅配.png  


國際中心／綜合報導

現代人生活忙碌，吃早餐講求效率，有些民眾習慣以麥片當早餐，只要開水沖泡即可食用。但有營養師表示，早餐吃「披薩」會比「麥片」來得健康，一片披薩和一碗麥片加全脂牛奶的熱量幾乎相同，相較之下，披薩提供更豐富的蛋白質和飽足感；不過營養師也呼籲一旦早餐吃了披薩，要控制份數，不能一片片接著吃，免得攝取過多熱量。

綜合外電報導，營養師Chelsey Amer指出，市售麥片含有「大量糖份」，無法足夠供應人體所需的蛋白質或脂肪，舉例一份40公克的麥片就含有15公克的糖，已達成人每日攝取糖份標準的一半，況且一般人吃麥片不可能只吃40公克，所以建議選擇低糖或無糖的穀物食品，再搭配堅果或水果補充蛋白質、維生素會更營養。

▲示意圖／資全 聯 刷卡 優惠料照

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